внутренней
5 дней глубокой
трансформации
Алетия — тренировочное пространство глубокой внутренней трансформации, где вы проходите интенсивный путь изменений, освобождаетесь от внутренних ограничений и начинаете по-новому выстраивать свою жизнь.
Алетия - это пространство для вас
Возможно, внешне в вашей жизни всё хорошо.
Но внутри всё чаще возникает ощущение, что вы живёте не так, как действительно хотите.
Возможно...
Но внутри всё чаще возникает ощущение, что вы живёте не так, как действительно хотите.
Возможно...
Вы привыкли быть сильным человеком и брать ответственность за всех вокруг, но давно не спрашивали себя, чего хотите именно вы
Вы достигаете целей, решаете проблемы, двигаетесь вперёд, но радости становится всё меньше.
Вы живёте «на автомате»: дни похожи друг на друга, а месяцы пролетают незаметно.
Вам кажется, что внутри есть гораздо больше возможностей, смелости и силы, чем вы позволяете себе проявлять.
Вам трудно говорить «нет», даже когда очень хочется отказаться.
Кажется, что вы способны на большее, но словно постоянно что-то удерживает.
Откликнулись пункты?
Пришло время, наконец-то, встретиться с собой.
Однажды мы привыкаем жить так, как нужно, вместо того, как хочется.
И мы пытаемся изменить жизнь снаружи. Поменять работу, город проживания, цели, но пустота внутри остаётся, потому что снова и снова мы живём по одним и тем же заезженным жизненным сценариям
Что такое Алетия
Алетия - тренировочное пространство для последовательной внутренней работы через образовательные программы, практику и взаимодействие с другими людьми.
Мы соединяем несколько форматов.
Мы соединяем несколько форматов.
Теория
Помогает понять принципы, которые лежат в основе наших реакций, решений и взаимодействия с окружающими.
Практика
Позволяет не только услышать новую информацию, но и увидеть, как она проявляется непосредственно в вашей жизни.
Живой опыт
Участник наблюдает за своими настоящими реакциями и получает возможность исследовать их прямо в процессе.
Работа в группе
Другие участники помогают увидеть одну и ту же ситуацию с разных сторон и посмотреть на себя со стороны.
Сопровождение
Тренер и команда находятся рядом на протяжении программы и помогают участникам сохранять включённость в процесс.
Изменения начинаются с того, что раньше оставалось незаметным
У нас нет готовых сценариев новой жизни
Вместо этого участник проходит процесс, в котором постепенно начинает лучше понимать собственные реакции и пробовать новые способы действовать.
Вместо этого участник проходит процесс, в котором постепенно начинает лучше понимать собственные реакции и пробовать новые способы действовать.
Замечаю
Вижу привычные реакции, убеждения и способы поведения, которые раньше происходили автоматически.
Исследую
Разбираюсь, как они влияют на мои решения, отношения и результаты.
Пробую иначе
В безопасном пространстве получаю возможность выйти за пределы привычного сценария.
Получаю новый опыт
Замечаю, что одна и та же ситуация может иметь другие способы действия и другие результаты.
Переношу в жизнь
Замечаю, что одна и та же ситуация может иметь другие способы действия и другие результаты.
Алетия не решает за человека, каким ему становиться. Она создаёт пространство, в котором появляется больше возможностей выбирать самостоятельно.
Выберите программу
Каждая программа - это отдельный формат внутренней работы со своей задачей, продолжительностью и глубиной погружения.
Аградация
Первая ступень
Программа для тех, кто хочет внимательнее познакомиться с собой, заметить свои привычные реакции и увидеть жизненные стратегии, которые влияют на решения, отношения и результаты.
Задача «Аградации», создать первый глубокий опыт наблюдения за собой и дать инструменты для дальнейшей самостоятельной работы.
Задача «Аградации», создать первый глубокий опыт наблюдения за собой и дать инструменты для дальнейшей самостоятельной работы.
Второй тренинг
Следующая программа Алетии
Программа для тех, кто хочет внимательнее познакомиться с собой, заметить свои привычные реакции и увидеть жизненные стратегии, которые влияют на решения, отношения и результаты.
Задача «Аградации», создать первый глубокий опыт наблюдения за собой и дать инструменты для дальнейшей самостоятельной работы.
Задача «Аградации», создать первый глубокий опыт наблюдения за собой и дать инструменты для дальнейшей самостоятельной работы.
Что происходит внутри
Программы Алетии строятся вокруг активного участия. Информация сразу связывается с личным опытом человека.
Теория
Тренер объясняет основные принципы и даёт инструменты для самостоятельного исследования.
Практические упражнения
Помогают заметить автоматические реакции, привычные модели поведения и внутренние ограничения.
Работа в группе
Даёт возможность посмотреть на привычные ситуации с другой стороны и получить обратную связь.
Тренер
Ведёт программу, объясняет теорию, проводит упражнения и управляет процессом.
Капитаны
Сопровождают небольшие группы участников и помогают сохранять включённость на протяжении программы.
Рефлексия
После практической работы участник осмысляет полученный опыт и связывает его с собственной жизнью.
Обратная связь
Помогает увидеть то, что бывает трудно заметить самостоятельно.
Истории участников
Пространство, в котором можно быть честным с собой
Глубокая внутренняя работа требует доверия. Поэтому программы Алетии строятся вокруг нескольких принципов.
Добровольность
Вы сами решаете, насколько глубоко готовы включаться в процесс.
Уважение
Здесь нет задачи оценивать человека или говорить ему, каким он должен быть.
Конфиденциальность
Личный опыт участников и все происходящее остается в пределах группы.
Профессиональное сопровождение
На протяжении программы рядом находятся тренер и команда сопровождения.
Ближайшие тренинги
Аградация
Первая ступень
Город
Москва
Продолжительность
5 дней
Формат
офлайн
Аградация
Первая ступень
Город
Москва
Продолжительность
5 дней
Формат
офлайн
Частые вопросы
Нет. Программы Алетии - это трансформационные образовательные тренинги, в которых теория соединяется с практическими упражнениями и групповым опытом.
Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. Also, you can visit our office for a personal consultation.
Our company works according to the principle of individual approach to every client. This method allows us to succeed in tasks of any level.
Иногда первый шаг — это не менять всю жизнь. А внимательнее посмотреть на ту, которой вы живёте сейчас.
Познакомьтесь с программами Алетии и выберите формат, с которого хотите начать.
